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Sobrevivir al ciclo menstrual

Es sabido por todos, o al menos así debería ser a estas alturas, que las mujeres experimentamos cambios emocionales o de humor según la fase del ciclo menstrual en la que estemos.

Conocer estos cambios o al menos distinguirlos pueden ayudarnos a todos (ellas y ellos) a sobrellevar mejor esos días.


Son muchas las mujeres que durante los días hormonales más conflictivos no son capaces de caer en la cuenta de que sus variaciones emocionales están motivadas por esa alteración hormonal;  porque, aunque caer en la cuenta no mitiga los efectos,  sí nos da un enfoque más optimista al dinstinguir que no se trata de un principio de depresión, por ejemplo, sino parte del ciclo hormonal lo que supone que se haga más llevadero y hasta que tomemos medidas al respecto que suavicen esos momentos…..el bajón no se te pasa pero saber que es temporal y que pasará da una mejor perspectiva.

A ellos también les ayudará a comprender mejor a su pareja además de suponer una gran ayuda en esos días si están al corriente de cómo nos afectan esos cambios hormonales.

Así que para todos aquellos que creen que creen que su chica o su mujer es un ser bipolar, mutante que lo mismo es un ángel que el mismísimo demonio, leed esto porque os va a ayudar a entender mejor la noria emocional por la que pasan todos los meses sus mujercitas. Tu ayuda y colaboración en esos días es más que necesaria, tanto para ella, como para ti como para el resto de la humanidad!.

EL PEOR Y EL MEJOR MOMENTO DEL CICLO

Tensión premenstrual: Cambios de humor que se producen los 3-4 días antes de la menstruación; es decir, entre los días 25, 26 y 27 del ciclo. Esta fase se caracteriza por los sentimientos negativos, que se extienden a la depresión, ansiedad, irritabilidad y la baja autoestima.

Momento de Ovulación: Es el mejor momento del ciclo a nivel emocional ya que el estado de ánimo es positivo; lo que ocurre tras la ovulación pues ya no es tan bonito así que ojito porque entramos en terreno peligroso. Recomendación: prudencia y paciencia.

Cambios de humor y de comportamiento y su relación con los ciclos hormonales del ciclo menstrual.
Analizaremos el ciclo de 28 días (28 días es el promedio para la mayoría de las mujeres) y sus 7 etapas según Ah Ha (aplicación gratuita basada en el ciclo mentrual, creada para Blackberry), durante las cuales el cuerpo de una mujer pasa por diferentes cambios hormonales, donde cada cambio se traduce en diferentes estados de ánimo, ansiedad, y el deseo sexual.

Desde el calendario, señaladas las fases en distintos colores y basándonos, como ya dijimos, en un ciclo normal de 28 días donde la menstruación tiene lugar el día uno, veamos una a una cada una de esas 7 fases distinguidas en colores y nombradas según el tipo de mujer que se es en cada fase:

1-Ama de casa (Azul) 
Se produce una semana después de venir la regla. Los niveles de estrógenos están por el suelo y el deseo sexual es bajo.

Recomendación para ellas:  Aumenta la ingesta de alimentos ricos en boro ( fresas, tomates, manzanas, peras, melocotones, cerezas, esparragos) para subir los nivles de estrógenos y con ello suavizar los efectos de su descenso.

Recomendación para ellos:  Si quieres sexo alarga los preámbulos, no pretendas un “aquí te pillo, aquí te mato” o un “rapidito”; emplea más dulzura que pasión desmedida si no quieres quedarte a dos velas y con bronca.

2-Nueva mujer (Verde)
Las endorfinas y estrógenos están en aumento, ella parece una nueva mujer y no es la de hace 5 días.

Recomendación para ellas: Disfruta de esos días

Recomendación para ellos: Disfruta de esos días

3-Mujer coqueta (Rosa)
Niveles de estrógenos altos. Se encuentra en el mejor momento de su cliclo y ellos no necesitan mucho para obtener algo de ellas.

Recomendación para ellas: Disfruta de esos días

Recomendación para ellos: Disfruta de esos días

4-La cúspide (Rojo)
El día después de la ovulación,  máximo período de fertilidad que trae consigo sentimientos encontrados.

Recomendación para ellas: Realiza actividades que no requieran mucha concentración y que al mismo tiempo te relajen como por ejemplo un paseo por la playa o el campo, te ayudarán a suavizar tu inminente empeoramiento de estado de ánimo y al mismo tiempo

Recomendación para ellos: Precaución porque lo mismo la encuentras receptiva y contenta que a los diez minutos se la llevan los demonios; mucho cuidado que comienza la mutación!

5-Cero chicos (Amarillo)
Los niveles de estrógenos van hacia la baja y disminuye su fertilidad, período en el que es mejor ser el buen amigo ya que ella no desea al chico malo.

Recomendación para ellas: Si quieres mimos pídelos que él no siempre sabe cuando los necesitas; no des por sentado que él ha de darse cuenta de tus necesidades si no se lo haces saber.

Recomendación para ellos: Comprensión, paciencia y mimos. Ella está vulnerable, más que un buen revolcón lo que necesita son cariñitos. Sus pechos empiezan a estar más sensibles así que olvídate de manosearlos.

6-Alerta máxima (Anaranjado)
Los niveles de estrógenos bajo mínimos,  comienza la etapa de autocríticas y reclamos , muy sensible. Momento en el que entra en escena para muchas mujeres el Síndrome premenstrual con todo lo que ello conlleva: tensión mamaria, hinchazón, dolor de cabeza, antojo de dulces, cambios en el interés sexual, tristeza, cansancio, irritabilidad, ansiedad, agresividad, dificultad para concentrarse….

Recomendación para ellas: Hacer ejercicio al aire libre te ayudará a eliminar tensiones, relajarte y dormir mejor….sí, ya sé que lo que más te apetece es tirarte en el sofá a ver una peli ñoña con un arsenal de chocolates y dulces y que tu chico te colme de mimos y atenciones, pero intenta hacer el esfuerzo y sobre todo cambia el tono, que está claro que en estos días es un asco ser mujer, sin embargo no está de más que tengas en cuenta que en cierta medida tú puedes controlar esas hormonas a poco que pongas de tu parte. Bebe mucha agua y zumos para  paliar los efectos de retención de líquidos.

Recomendación para ellos: Grandes dosis de paciencia y comprensión. No es momento de llevarle la contraria en nada ni de tener en cuenta sus enfados. Evita situaciones que puedan estresarla ya que su reacción estos días será negativamente exagerada. Busca el modo de hacerla sonreir y de que se sienta protegida. Es el momento ideal de no escatimar en atenciones y mimos. En cuanto al sexo si ambos queréis y estáis de acuerdo en hacerlo en esos días, os vendrá de maravilla a los dos; curiosamente es una de las épocas en las que ellas tienen más ganas y además hacerlo minimiza muchos de los trastornos típicos de estos días a nivel físico y anímico.

7-Buena para el diente (Morado)
Los niveles de estrógenos y serotonina sufren su mayor descenso. El cuerpo se prepara para un nuevo ciclo y despierta el gusto por los chocolates, dulces y el helado

Recomendación para ellas: Ya que te vas a atiborrar de chocolate y dulces opta por las versiones light o sin azúcar y haz algo de ejercicio para sobrellevar mejor el cargo de conciencia que sobreviene tras los excesos y que no sólo no ayudan sino que empeoran el ánimo. Ten más sexo; recuerda que un orgasmo proporciona los mismos efectos que una hartada de chocholate o dulces (aumenta las endorfinas y serotonina) y además de pasártelo bien combustionarás las calorías de más que tomes esos días.

Recomendación para ellos: Cómprale bombones y dulces. Sexualmente está aletargada, alarga los preámbulos y tendrás sexo del bueno una vez despiertes a la fierecilla.

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Sillón Curve. Relajación y disfrute sexual

El Sillón Curve ha sido diseñado no sólo para proporcionar relajación y comodidad gracias a su linea anatómica de formas curvadas; sus estudiadas formas lo hacen ideal para las relaciones sexuales favoreciendo la penetración en distintas posiciones.

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Caracterísiticas:

Cuerpo: Madera contrachapada

Asiento: Espuma poliuretano

Tela: Chenilla lavable y polipiel

Dimensiones: 175×50 x 65 cm

Precio: 950 €. Podrás adquirilo aquí

Sugerencias de uso (fotos explícitas, contenido sexual):

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Preservativo que prolonga la erección

Una compañía británica ha anunciado que en un corto plazo lanzará a la venta un preservativo que extenderá la duración de la erección masculina. Así lo han anunciado basándose en un estudio que realizaron a 108 hombres que coincidieron en que el uso de este condón les había proporcionado una relación sexual más duradera y placentera en comparación con la experimentada mediante el uso de preservativos normales.

Según lo adelantado por los responsables de esta iniciativa, el condón contiene un gel especial en la punta que dilata los vasos del pene e intensifica la afluencia de sangre a la zona.

El único inconveniente de este nuevo agente de protección masculina es que su precio sería un 14,5% mayor que el de los preservativos comunes.

La empresa fabricante espera tener este año una buena respuesta dentro de los países de la Unión Europea y extenderlo hacia el resto del mundo en el 2008.

Fuente aqui

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El cono del orgasmo

Atentas chicas que hoy os traigo un nuevo gadget para nuestro disfrute particular y que ya estais añadiendo a la carta de los reyes magos porque como regalo no tiene desperdicio alguno!!!

The Cone  de  Twisted Products fue presentado en la Adult Entertainment Expo. Sara Parkinson, directora gerente de Productos Twisted declaraba “Nunca he durado más de dos minutos con el cono”……que felicidad por dios!!

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Se trata de un cono vibrador con 16 programas, totalmente manos libres y con posiblidad de cambiar el grado de intensidad para que la afortunada (y afortunado que también vale para ellos!!) disfrute de momentos realmente placenteros.

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En un bonito color rosa y con un tancto muy suave cabe destacar su botón de orgasmo para impacientes que quieren un orgasmo rápido…..el botoncito de urgencias para un rapidito jeje

Si además añadimos su discreta forma que para nada da a entender que se trata de lo que se trata, puede resultar hasta decorativo….vamos que no es necesario que lo escondas en un cajón, puedes ponerlo en la mesita tranquilamente que si alguien pregunta siempre puedes decir que es un equilibrador de energías super geek que las cataliza como pirámides de cuarzo pero con los avances de la tecnología y tal, que va genial para el Feng-Shui….blablabla. Personalmente, si lo tuviera o tuviese (ya me gustaría, lo acepto encantadísima como regalo de navidad o de cumpleaños) no lo guardaría en un cajón, lo tendría bien a mano y si alguien pregunta, sin problemas le explico las bondades del artilugio….ya te digo! iba a ser la envidia de todas, incluso de las más retrógradas y  las “yo jamás me masturbo” que dicho sea de paso, suelen resultar las más warrillas y viciosas.

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Funciona con tres pilas C y lo puedes encontrar por 99 € amortizables a corto plazo gracias al gran número de orgasmos que proporciona jeje

Lo quieres para ya? Pues no esperes más chiquilla y cómpralo en alguna de estas tiendas… que te lo mandan a casa discretamente en 48 horas!!

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¿Eres muda en la cama?

Lo que ellas callan en la cama

Los hombres presumen y se enorgullecen de su sexualidad, mientras que las mujeres casi la esconden. No parece justo, pero además, este problema se traslada a la cama. Por cultura, por tradición, por machismos o lo que sea, las mujeres enmudecen en la cama.

Sí, estamos acostumbradas a que sólo ellos tomen la iniciativa, que sean ellos los que lleven el control durante el sexo; incluso que nos pongan arriba, abajo, que nos volteen que nos manipulen y nosotras apenas acertamos a decir unos tímidos sí, no, así sí, así no ahí se acaba la emancipación de la mujer.
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A la mujer más liberal, el personaje de Samantha en Sex & The City, (quien ejerce al extremo su sexualidad) le parece una zorra. Y es que estamos educadas para ser tiernas, para ser recatadas y para hacer sentir que nuestra pareja es lo máximo, aunque la relación nos deje insatisfechas.

 

 

 

¿Por qué callamos las mujeres en al cama?

Después de verificar algunas cifras sobre la sexualidad femenina, como la de que entre un 5 y un 15% de mujeres sexualmente activas nunca ha tenido un orgasmo (según Scientific American) nos damos cuenta que algo no está funcionando.

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Lo peor es que muchas no conocen su cuerpo, por lo tanto desconocen qué funciona para darles placer, otras callan por temor a herir a su pareja, otras no saben qué decir y la mayoría por desidia.

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Y es que con el rollo de que las mujeres vienen de venus y los hombres de marte pues ya nos alejaron millones de kilómetros, esto, aunado a que la mayoría de los estudios sobre sexualidad afirman que las mujeres somos más emocionales que animales para el sexo, deja un margen muy reducido para gozar, gritar y sobretodo pedir lo que nos gusta en la cama.

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Lo que quiero decir es que hay una predisposición a pensar que las mujeres somos conformistas con nuestra vida sexual, incluso, que dentro de las relaciones de pareja lo menos importante para “el sexo débil” es el sexo, ¡pues no!, pero nosotras nos hemos buscado estas explicaciones simplistas al no hablar durante el acto sexual y al hacer pensar que todo lo que ellos hacen nos complace o ¿cuándo hemos visto o escuchado a las mujeres vanagloriándose de los hombres que se han llevado a la cama, cómo los convencieron o cómo los conquistaron?

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Siendo sinceras ¿cuándo fue la última vez que le pediste a tu pareja que hiciera algo durante el acto sexual que te diera placer? O es que pensamos ilusamente que llegará alguien que lea nuestra mente para poder complacernos, estilo Mel Gibson en la película What Women Want.

¿Por qué no pedimos?

Hay miles de explicaciones, desde el rol pasivo que se le impuso a la mujer en ese y muchos otros temas: los miedos de género; “si pido algo pensará que soy una descocada, cómo voy a ser más hábil que él en la cama y otras ideas absurdas”. Lo cierto es que muchas mujeres aún educadas de la forma más liberal y con las mismas oportunidades que sus compañeros sexuales, a la hora de la verdad, se quedan mudas.

La pregunta entonces va más allá, de verdad sabemos lo que queremos, cómo y en qué momento. Según datos estadísticos del Departamento de Salud de Estados Unidos, 75% de las mujeres sexualmente activas no logra el clímax con la penetración, pese a que las mujeres tienen un potencial orgásmico ilimitado; eso nos hace pensar que los hombres necesitan una ayudadita para encontrar el punto correcto.

Preguntando a unas 20 mujeres, la mayoría profesionales y casadas, sobre lo que le piden a su pareja, sólo 4 contestaron que se los dicen directo y en el momento, a las demás les es embarazoso y mejor dirigen las acciones de su hombre de una forma más sutil como cambiar postura, emitir sonidos más fuertes cuando algo les gusta, e incluso dirigirlos de una forma más física como posar sus manos en una zona determinada.

¿Qué dice el experto?

Según el experto Francisco Delfín, autor de Sex Populi (Grupo Editorial Norma), en su experiencia, durante el acto sexual las mujeres están al pendiente de todo (la madre que llevan dentro) entonces les cuesta más trabajo concentrarse en lograr un orgasmo, luego entonces sería muy difícil además hablar.

También comenta que el erotismo en la mujer, al menos en las sociedades occidentales es poco valorado, es decir, la mujer que tiene relaciones sexuales y las disfruta y el fin no es la reproducción, no es tan bien vista. Además las mujeres tienen relaciones por muchos motivos, no siempre el erotismo por el erotismo; se tienen relaciones por obligación, por amor e incluso muchas por miedo o complacencia.

Otro aspecto es que la mujer no sabe pedir que se le dé placer y por lo tanto, los hombres no están educados para dar placer. Es un círculo en el que ellas no hablan y ellos no preguntan por los mismos temores y al final encontramos muchas parejas que no están satisfechas sexualmente por la falta de comunicación.

Lo que ellos quieren

Pero muchas mujeres se preguntan qué les gustará a los hombres que se les diga en la cama. Las parejas de estas 20 mujeres encuestadas respondieron de formas muy diversas; desde el que prefiere que su mujer le hable al oído y le diga que lo ama, hasta el que desea que grite y le diga explícitamente cómo moverse, en qué momento y cómo, eso sí, ninguno prefiere a las que no dicen nada pues sienten o que no lo están haciendo bien o que a ellas les da igual.

Estos hombres mostraron casi todos la misma inquietud: les gusta que ellas hablen, que pidan y reconozcan cuando algo les gusta y cuando no. La parte más interesante, es que quieren que ellas también deseen experimentar con su pareja, ya no quieren a las mujeres pasivas y mojigatas de antes, quieren que participen y que gocen junto con ellos, así que la recomendación final es que te unas (en serio) a tu pareja y dejes atrás tus complejos y disfrutes de la sexualidad al máximo.
Fuente aquí

Mi comentario:

Me parece realmente curioso que con toda la información de la que disponemos hoy día y del avance sexual de los últimos años en los que se presenta todo, hasta lo más excéntrico como normal, natural o sin tanto tabú, que sigan habiendo mujeres que no conozcan su cuerpo, que tengan reparos en hablar de sexo o preferencias sexuales…..o como dato ya increíble, que no hayan tenido jamás un orgasmo!!! Por dios, que en pleno siglo XXI hayan mujeres así ya no es que me parezca un retraso en la evolución femenina, que desde mi punto de vista lo es, es que es para pensar que lo que hemos avanzado en el mundo laboral lo hemos restado de vida sexual…..cómo es posible?!!!

Hay que conocerse mejor chiquillas, explora tu cuerpo, busca tus puntos y sobre todo jamás te cierres al diálogo con tu pareja que agradecerá que le indiques sin tapujos tus preferencias y tú verás recompensado con creces el trago (que no es para tanto pero bueno) de habérselo contado.

El tema sexo no tiene que ser tabú, es algo natural……de qué tienes que avergonzarte? De disfrutar?. Si escondes tus preferencias, si no exploras tu cuerpo, si no hablas con tu pareja…. cómo quieres tener una vida sexual plena y satisfactoria?

El sexo es bueno física y anímicamente y no es un tema que se tenga que hablar a escondidas u ocultar como si se tratase de algo malo. Sin miedos, sin tapujos y abiertamente…..no hay otro modo de disfrutar mejor el sexo!

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Una cosa que me ha llamado siempre la atención es la negación por parte de las féminas a reconocer que se masturban. Chiquillas un poquito de por favor que negarlo es una solemne estupidez, además de ser una gran mentira y lo sabes!

Qué te puede pasar si reconoces que te masturbas? Nada reina, absolutamente nada, bueno sí, que te lo pasas genial y te quedas de un relajado que pa que.

Nadie va a juzgarte por un hecho tan natural y recomendable… o acaso piensas que si lo reconoces te van a mirar y pensar que eres una guarra o algo parecido? Pues no…..Fíjate en ellos, jamás lo han ocultado…..qué excusa tonta tienes tú para negar algo que de sobra sabes que te gusta practicar?

Y por favor, no me seas conformista ni tampoco finjas! Busca su placer pero también el tuyo que de eso se trata! Y jamás, absolutamente jamás, finjas un orgasmo porque eso más que ayudar es un verdadero obstáculo a la hora de mejorar tu vida sexual además de que no es jugar limpio!!

Cómo va a mejorar tu chico si está convencido, porque así se lo has hecho creer fingiendo, que lo está haciendo bien??…..luego no te quejes porque la culpa es toda tuya!!!

Yo no me cayo en la cama (ni en ninguna parte!!), ni evito el diálogo, ni niego que me gusta homenajearme con frecuencia porque considero que el sexo y todo lo que rodea el tema, es algo tan natural como comer y dormir….y que lo mismo que satisfacemos nuestros estómagos con ricos platos, lo mismo que nos mimamos con cremas y cuidados especiales, debemos complacer nuestro cuerpo en el sentido sexual pues no hacerlo hace que te pierdas muchos beneficios, entre ellos el gran subidón de endorfinas que se produce al tener un orgasmo que es una gran cura de belleza para cuerpo y mente!!

En definitiva, no te calles, muéstrate natural con el sexo, sin trabas, sin tabús, explora tu cuerpo y anímate a llevar tú también la iniciativa con tu pareja……Tu vida sexual será mucho más satisfactoria y ello se traducirá en un mejor enfoque de la vida en si. Mejor humor, menos estrés, mejor piel….estarás más guapa, te sentirás genial contigo misma……y algo importante, dejará de dolerte la cabeza!!!….ya no tendrás que poner esa excusa para escaquearte porque estarás deseando volver a repetir y hasta tú lo pedirás antes de que él lo reclame!!!

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Las 50 cosas que un hombre NUNCA debe hacerte en la cama (o lo echas a patadas)

Rod Phillips, consultor sexual de Sex and Relationships, leemos en 20Minutos.es, ha elaborado una lista con las 50 meteduras de pata más habituales de los hombres a la hora de encamarse con su chica para hacerle la caídita de Roma, un estudio traducido al castellano de la manera más picante

No os perdáis ninguno de estos errores puesto que aunque hay algunos que son de cajón, pero otros no lo son tanto y os pueden hacer perder muchos puntos.

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Las 50 cosas que no debes hacer si eres hombre son…

1- Saltarte los prolegómenos: ir directo al grano puede incomodar.

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2- Besarla con brusquedad y sin sensibilidad: la pasión está bien, pero con calma.

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3- Ser demasiado bruto al tocar las zonas erógenas: el clítoris es mucho más complejo que el pene.

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4- Obviar las caricias: el segundo mayor órgano sexual de la mujer, sólo por detrás de la mente, es su piel.

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5- Engancharse a sus pezones como un bebé: es divertido, pero antes hay que allanar el camino jugando con la areola y el resto del seno.

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6- Morderle el lóbulo de la oreja: crees que es sexy, pero puede que ella no piense lo mismo. Duele.

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7- El típico chupetón en el cuello: no recomendado para mayores de 16 años.

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8- Hacerlo sin afeitarte: quizá te sientas atractivo, pero pinchas.

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9- No lavarte antes del sexo: no hay que ser extremista, pero la higiene es fundamental.

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10- Olvidar que su cuerpo espera ser tocado: que no falten las caricias. Saldrás ganando.

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11- Intentar meter tus dedos bajo su ropa interior antes de que esté preparada: no seas tan ansioso, es muy incómodo para ella.

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12- Tirar el condón al suelo: qué poco glamour. Su sitio es un clínex y luego la basura.

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13- El clítoris como primera opción: no es bueno despreciar los alrededores.

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14- Parar justo cuando ella no quiere que pares: lo estás haciendo bien. ¡Está disfrutando!…por qué demonios te paras?!!!

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15- Ser torpe al desnudarla: concéntrate, quítate de la cabeza arrancar nada y no dejes de besarla.

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16- Quitarte la ropa de forma ridícula: recuerda que delante de tí hay otra persona. De lo cómico a lo patético hay una línea muy fina.

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17- Esperar que se depile para ti: aunque te guste mucho, es cosa suya… y luego pica mucho.

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18- Meterle un dedo en la vagina antes de que esté preparada: de impaciente profesional. Espera el momento correcto.

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19- Lanzarse sin preguntar: no es cuestión de despreciar la sorpresa, pero hay que saber leer sus ojos.

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20- Intentar reiteradamente y sin éxito penetrarla en la oscuridad: ella puede ayudarte, no seas vergonzoso.

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21- Esperar que ella quiera hacer ‘el perrito’: darte la espalda mientras hacéis el amor puede hacerla sentir como un objeto sexual. (nota personal: no estoy de acuerdo, es una postura muy placentera y favorita de muchas mujeres)

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22- Empujar demasiado fuerte: empieza con suavidad y la compenetración entre los dos dirá cómo seguís.

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23- Eyacular demasiado pronto: ella debe terminar primero. Aún así, no hay muchos hombres que puedan durar lo suficiente para satisfacer a una mujer que disfruta de sus estímulos vaginales y del punto G.

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24- Eyacular o perder la erección al ponerse el preservativo: El primero es raro. El segundo, cuestión de práctica.

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25- No hacerle caso después: asegúrate que le ha gustado y se ha quedado bien.

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26- No darle sexo oral cuando lo pide: no seas vago, es muy placentero para ella. Si no te gusta el olor o el sabor podéis ducharos juntos antes.

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27-Intentar coaccionarla para que te haga sexo oral: es muy desagradable. Respétala.

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28- Intentar forzar su cabeza mientras lo hace: no te pases. Como mucho, sujeta su pelo.

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29- Sujetar su cabeza tampoco vale: no es tan bestia como el anterior, pero puedes agobiarla.

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30- Eyacular en su boca sin preguntar: tu semen no es un manjar.

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31- Pensar que el porno es verdad: la realidad es muy distinta.

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32- Poner una película porno sin preguntar: muchas cintas dan una imagen sumisa de la mujer.

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33- Pedir perdón por el tamaño de tu pene: ellas valoran más la sensibilidad a la hora de disfrutar.

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34- Responder honestamente cuando te pregunta cómo era tu última amante: ella tiene que ser la mejor. Siempre.

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35- Preguntarle si quiere hacer un trío con otra chica: creerá que necesitas más. Que lo proponga ella.

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36- Dejar que ella haga todo el trabajo: pon de tu parte y muévete un poco.

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37- Intentar penetrar por detrás ‘sin querer’: el sexo anal llevo su tiempo y hay que hablarlo mucho. Tus excusas no servirán; el ‘no me he dado cuenta’ no se lo creería nadie.

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38- Fotografiar o filmar vuestras relaciones: es peligroso porque das cierto poder a la persona que tiene las imágenes. Hay que estar muy seguros.

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39- Caer en la rutina sexual: échale imaginación.

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40- Perder el romance: el amor tiene que estar ahí.

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41- Darle cachetes en el trasero sin saber si quiere: puedes acabar con una patada en tus partes.

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42- Intentar copiar: hacerlo tal y como lo hacen en algún libro o película es poco original y no suele salir bien.

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43- Jugar con su ano antes de que esté suficientemente excitada: mientras estimulas su clítoris y tienes un dedo en su vagina puedes pensar que alomejor le gusta que le toques ahí, pero puedes cortarle el rollo.

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44- Gritarle al oído mientras eyaculas: prueba otro método y no des la nota.

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45- Decir guarradas si no sabes si le gusta: un poco de lenguaje picante puede ayudar, pero consentido.

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46- Tumbarte sobre ella: no la aplastes.

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47- Eyacular sobre ella sin pedir permiso: es muy excitante, pero es mejor preguntar primero.

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48- Eyacular sin control: si quieres ser un buen amante tienes que hacer un esfuerzo.

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49- No abrazarla después del sexo: haz que se sienta especial.

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50- No limpiar después del sexo: todo lo que haya quedado sucio o revuelto debe volver a su estado de origen.

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Fuente aquí

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El sexo según la Frikipedia

¿Qué es el sexo?

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